Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 113,63g | Prot: 105,13g | Carb: 290,16g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Poseidon Filetti di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Maionese Light, Delizie del Sole Senape, Zuccato Cetrioli Agrodolci, San Carlo Pancarrè, Esselunga Chips Gusto Classico , Ferrarini Prosciutto Cotto. Cena: Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Gnocchi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Senape, Senfter Würstel di Suino, Ragù. Snacks/Altro: Iper Patatine Rigate, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Delidor Mini Stecco Mandorlato, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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