Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2015
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80 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 21,05g | Carb: 140,93g.
Colazione: Pane di Segale, Orogel Virtù di Frutta, Tisana. Pranzo: Ventura Noci Sgusciate, Cameo Budino Cioccolato. Cena: Allos Knäcke, Barbabietole, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Miele, Mandorle, Mele Granny Smith, Banana, Mandorle, Caffè Espresso. Di più...
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2831 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Misss Sonia
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