Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2703 kcal
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Gras: 83,76g | Prot: 110,12g | Carb: 310,08g.
Colazione: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Ragù, Barilla Lasagne, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Coop Farina 00, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Burro, Grana Padano, Vino Rosso da Tavola. Cena: Birra, Dal Salumiere Salame Milano, Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro. Snacks/Altro: Chupa Chups Chupa Chups, Caffè Zuccherato. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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