Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 71,36g | Prot: 40,96g | Carb: 151,36g.
Colazione: Coffee, Water. Cena: Roma Tomatoes, Black bean burgers, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Fresh Thyme Havarti Cheese, Bimbo Pan Integral, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Famous Dave's Coleslaw, Collards, Diamond of California Chopped Walnuts, Blue or Roquefort Cheese, Potato salad, Great Value Ripple Cut Potato Chips. Snacks/Altro: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ghirardelli Premium Chocolate Sauce, Bananas. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jengetfit123
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