Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 56,46g | Carb: 279,06g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pan di Luna Freselle Integrali . Cena: Vino Rosso da Tavola, Melone, Golfetta Salame, Salsiccia di Maiale, Scotti Riso Carnaroli, Burro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Jocker Snack Chips, Motta Mottarello, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Jolie Olive Verdi Denocciolate. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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