Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 117,10g | Prot: 121,82g | Carb: 299,23g.
Colazione: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Delizie del Sole Maionese Light, Delizie del Sole Senape, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Patate Crude. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pangrattato, Uovo, Braciola di Maiale, Burro, Beretta Pancetta Affumicata, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo . Snacks/Altro: Motta Mottarello, Jocker Snack Chips, Freeway Aperitivo Rosso, Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Kinder Pane Cioc, Caffè Zuccherato. Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 2 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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