Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 147,88g | Carb: 282,00g.
Colazione: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Балтийский Хлеб Хлеб "Родной", Красная Цена Молоко 1,5%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Монастырский. Pranzo: Запеченная или Жареная Пикша, Вареное Яйцо. Cena: Сушеные Бананы, Биокор Кисель, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Нектарины, Магнит Груша Конференц. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
06 giu 23 da utente: yliajylia
|
yliajylia, Есть такое) Сегодня потренила хорошо прям, с душой, надеюсь, завтра ещё отвес будет👀Хочу увидеть 69 хотя бы...
06 giu 23 da utente: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|