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Mercoledì 7 giugno 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3096 kcal
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Gras: 88,21g | Prot: 164,14g | Carb: 397,58g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Cena: Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pesca, Baci di Dama, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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