Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
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91 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3315 kcal
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Gras: 95,99g | Prot: 118,92g | Carb: 473,14g.
Colazione: Banana, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Pranzo: Coop Pandoro Classico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coniglio, Coop Peperoni alla Griglia, Vallericca Zucchine Grigliate, Cipolle, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodori, Lattuga. Cena: Risotto Salsiccia, Chiacchiere, Birra Normale, Pesto, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Miele, Mela. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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