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ON 3600 KCAL
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3408 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 192,17g | Carb: 484,26g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Arabo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cesa 4
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