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ON 3600 KCAL
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3404 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 180,97g | Carb: 485,12g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Arabo, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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