Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 66,94g | Carb: 231,23g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Maritozzo. Pranzo: Anguria, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Zucchine, Carote, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Vitasia Chow Mein Noodles. Cena: Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Insalata Mista. Snacks/Altro: Algida Cornetto Stellati Martina Caruso, Fragole, Lamponi. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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