Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 109,09g | Prot: 97,07g | Carb: 268,19g.
Colazione: Water, Coffee. Cena: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kroger Salted Peanuts, Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, b.good Thai Noodle Salad. Snacks/Altro: Great Value Omega-3 Trail Mix, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Kroger Cheddar Cheese, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Lay's Wavy Original Potato Chips, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jengetfit123
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