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ON 3600 KCAL
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 77,82g | Carb: 246,84g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Simmenthal Carne in Scatola , Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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