Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 37,40g | Prot: 200,32g | Carb: 213,05g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, Pane Integrale, Cavolfiore. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Glycopure, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|