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Venerdì 23 giugno 2023
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 97,17g | Carb: 171,82g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Pranzo: Tre Mulini Cous Cous •, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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