Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 85,31g | Prot: 158,76g | Carb: 156,70g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Pesca, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne), Pane Integrale. Cena: Wasa Original - Fette Croccanti di Segale [Skdf], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Carpaccio di Manzo (Taglio Magatello o Girello). Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emi.done
|