Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 77,65g | Prot: 109,45g | Carb: 116,27g.
Colazione: Брауни на Закваске, Noyer Лук Жареный Сушеный, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Яйцо, Авокадо, Palermo Сыр Твёрдый, Harry's Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Pranzo: Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Cena: Замороженная Клубника, Творог (Обезжиренный), Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|