Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 85,22g | Prot: 29,76g | Carb: 60,40g.
Colazione: Beretta Bacon Fette, Uovo Strapazzato, Avocado. Cena: Dal Salumiere Speck Affettato , Olio Extra Vergine di Oliva, Mascarpone, Zucchine Cotte (da Fresche), Shirataki. Snacks/Altro: Grom Gelato al Cioccolato, Rice Up Brown Rice Bar. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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