Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 42,01g | Prot: 122,51g | Carb: 69,84g.
Colazione: Яичный Белок, Сметана 20%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Американо, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Голубика, Замороженная Черника, Клубника, Замороженная Клубника. Pranzo: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Карри, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Брокколи, Авокадо Авокадо, Куриное Филе на Гриле. Cena: Яичный Белок, Zero Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Yammy Арахисовая Паста Классическая. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|