Diario di manuele.crescini, 26 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2015
118,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2269 kcal Gras: 57,19g | Prot: 143,11g | Carb: 289,90g.   Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Taralli, Polenta, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè (Espresso), Stufato di Cervo/Capriolo, Nonna Mia Bigoli al Torchio. Cena: Mulino Bianco Biscotti Primizie, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Cappuccino, Mela. Di più...
3209 kcal Esercizio: Guidare - 4 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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