Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 59,00g | Prot: 150,83g | Carb: 93,46g.
Colazione: Голубика, Замороженная Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Замороженная Черника, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сметана 20%, Американо. Pranzo: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Elementaree Говядина Су-Вид, Сыр Российский, Сыр с Плесенью. Cena: Яичный Белок, Zero Соус Сырный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Яичный Белок, Сметана 20%, Рисовая Мука, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|