Diario di manuele.crescini, 27 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
118,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2435 kcal Gras: 102,45g | Prot: 93,65g | Carb: 285,11g.   Pranzo: Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Bistecca di Manzo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Arance, Burro, Caviale, Rummo Spaghetti, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite, Fette Biscottate. Snacks/Altro: Caramella Dura, Zucchero di Canna, Cappuccino, Pinot Bianco, Cappuccino. Di più...
3146 kcal Esercizio: Guidare - 3 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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