Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3568 kcal
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Gras: 147,02g | Prot: 188,42g | Carb: 366,99g.
Colazione: Decathlon Whey Protein , Olive, Pesca. Pranzo: Conad Scamorza Fresca, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Rossi Dolci, Riso. Cena: Alesto Mix Frutta Secca, Eridanous Foglie di Vite Ripiene di Riso, Despar Seitan-Bio al Naturale, Patate al Forno, Primia Merluzzo Croccante, Olive, Parmigiano (Grattugiato), Cerati Pasta Farina di Piselli, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olive, Salmone Fresco, Fonte della Vita Tofu alle Erbette. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Prugne. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ah77ytrf
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