Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 138,89g | Carb: 79,67g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Сметана 20%, Замороженная Клубника, Замороженная Черника, Американо, Яичный Белок, Селяночка Овсяная Мука. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Zero Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Картофель Молодой, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Брокколи, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Elementaree Говядина Су-Вид. Cena: Сыр с Плесенью, Яичный Белок, Zero Соус Сырный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брокколи, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Клубника, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сметана 20%, Черника (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|