Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 41,62g | Carb: 36,88g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts, Milbona Yougurt alla Greca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Wasa Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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