Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2015
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80 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 42,36g | Carb: 117,48g.
Colazione: Pane di Segale, Kinder Panecioc, Tisana, Zuegg Marmellata di Arance. Pranzo: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Roast Beef. Cena: Brodo di Carne, McDonald's McToast. Snacks/Altro: Tisana, Clementine, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Caramelle Dure. Di più...
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2705 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Misss Sonia
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