Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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117,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 87,37g | Prot: 97,45g | Carb: 263,77g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè (Espresso), Pane Italiano, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite, Bistecca di Manzo, Risotto al Formaggio. Cena: Primia Crescenza, Arance, Ortomio Valeriana, Vital Nature Gallette di Mais Bio, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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3257 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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