Diario di manuele.crescini, 05 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
117,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2097 kcal Gras: 71,14g | Prot: 91,99g | Carb: 272,04g.   Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Bottoli Torta Sbrisolona, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè (Espresso), Pasta alla Carbonara, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Italiano, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Fegato. Cena: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Arance, Risotto al Radicchio. Snacks/Altro: Weight Watchers Fette Integrali. Di più...
3012 kcal Esercizio: Guidare - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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