Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 71,39g | Carb: 173,63g.
Colazione: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Caffè, ManuSol Muesli Multifrutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Pranzo: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Penny Market Insalata di Riso Venere con Verdure. Cena: Tiko Fishburger, Ca' Bianca Crackers Integrali. Snacks/Altro: Nature Mix Barretta con Avena. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crivez77
|