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ON 3050 KCAL
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 215,63g | Carb: 385,86g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale, Vitello Magro. Snacks/Altro: Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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