Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 84,87g | Prot: 50,86g | Carb: 275,02g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zeppole, Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Fave. Cena: Arance. Snacks/Altro: Fette Biscottate e Marmellata, Zucchero. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mina69kili
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