Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 34,49g | Prot: 81,64g | Carb: 156,88g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Kiwi. Pranzo: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Coop Farro Perlato Biologico. Cena: Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Sibamba Noci Sgusciate, Philadelphia Philadelphia Protein, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Snacks/Altro: Es Sport High Protein 50%. Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 21 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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