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OFF 2600 KCAL
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 192,50g | Carb: 257,52g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Montana Carne Magra in Gelatina, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pici, Il Braciere Grigliata Mista di Suino. Snacks/Altro: Crodino Crodino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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