Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 91,24g | Carb: 225,64g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Amadori Rollè con Tacchino, Melanzane Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Original, La Molisana Fusilli 28 C. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Heinz Ketchup, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Zucchero, Macedonia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea96T
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