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Diabete 102
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117,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 79,12g | Prot: 149,74g | Carb: 254,42g.
Colazione: Mulino Bianco Biscotti Primizie, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Prosciutto Cotto, Ciabatta. Cena: Prosecco, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Sciropppo o Liquore, Mulino Bianco Tarallucci, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Molluschi e Crostacei, Astice, Mazzancolle, Granchio, Focaccia. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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2980 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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