Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2015
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 118,92g | Carb: 277,41g.
Colazione: Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Pfanner Succo di Mirtillo. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Cena: Miele, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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