Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 35,76g | Prot: 107,49g | Carb: 236,37g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Bowlpros Cacao e Nocciola Fondente, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina di Grano Saraceno Bio, Mela, Baule Volante Farina di Riso Integrale, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio. Pranzo: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska, Avocado, Il Fior di Loto Farina di Grano Saraceno Bio. Snacks/Altro: Ki Grano Saraceno Soffiato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, My Love My Life Mandel Natur, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di valef77
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