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Giovedì 27 luglio 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 81,27g | Prot: 153,67g | Carb: 313,56g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Auchan Pesca Tabacchiera, Percoca. Pranzo: Coop Insalata Russa, ConBio Hummus di Ceci, Patatine Fritte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo, Pan di Spagna, La Pizza +1 La Pinsa, Ciabattine, Gallo Riso Integrale (Precotto), Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie del Sole Fagiolini Fini. Cena: Hero Marmellata Light Albicocche, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Il Buon Pane Pane Proteico, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Cannella, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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