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post camminata e colazione....le camminate, nonostante la fatica, cominciano a dare frutti...anche se, io nn vedo, ad occhio, qst kg in meno... però, vabbe....🤔🤔🤔😊😊😊
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 38,84g | Carb: 160,99g.
Colazione: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic , Stuffer Spalmabile Fresco Classico, Marmellate e Conserve, Panini al Sesamo (Conidi), Prugne, Anguria. Pranzo: Lindt Cioccolato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Lindt Cioccolato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni . Cena: Nesquik Nesquik, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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