Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 85,62g | Carb: 155,64g.
Colazione: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, ManuSol Muesli Multifrutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Spuntino Mattutino: Coop Prugne Gialle. Pranzo: Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Pavesi Cracker Salati, Grana Padano Formaggio, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bresaola. Cena: Riso Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Pavesi Cracker Salati, Conad Broccoli Surgelati, Caseificio Pini Nutricotta. Snacks/Altro: Nature Mix Barretta con Avena. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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