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ON 3050 KCAL
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3041 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 215,84g | Carb: 385,41g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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