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OFF 2600 KCAL
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 145,32g | Carb: 135,87g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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