Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 20,71g | Prot: 69,21g | Carb: 154,39g.
Colazione: Wasa Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Diet Whey. Cena: Uva Bianca, Melone Bianco, Ragù, Barilla Spaghetti . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lennydm86
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