Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3039 kcal
|
Gras: 170,78g | Prot: 120,08g | Carb: 237,29g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Comune, Tuorlo d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, De Cecco Linguine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Coppa di Maiale, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Esselunga Stecco Croccante, Jocker Snack Chips, Caffè Zuccherato, Campari Campari Soda. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|