Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 80,41g | Carb: 219,74g.
Colazione: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena, Valfrutta Succo Ananas. Pranzo: De Cecco Penne Rigate, Grana Padano Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Pini Nutricotta, Pomodori Ciliegini. Spuntino Pomeridiano: Ananas, Lime, Mela. Cena: Le Specialità di Beppe Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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