Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 113,65g | Prot: 132,32g | Carb: 151,94g.
Colazione: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Трески, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Сернурский Сырзавод Печенье Рикоттини, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Бонджорно Рикотта Ванильная. Cena: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Голден Яблоко , Замороженная Вишня, Нектарин, Чизкейк из Рикотты с Печеньем Бомббар Шоколад (с), Велес Суджук. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|