Diario di necrospettro, 13 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
86,9 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1265 kcal Gras: 46,06g | Prot: 57,55g | Carb: 151,00g.   Colazione: Primia Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Kellogg's Miel Pops. Pranzo: Melone, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, La Bottega del Gusto Speck Stick , Granarolo Panna da Cucina Light, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Whisky, Gelato. Di più...
2555 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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