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app impallata
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 83,49g | Carb: 364,81g.
Colazione: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Pfanner Succo di Mirtillo. Pranzo: Caffè Espresso, Bruschetta al Pomodoro, Grissini Semplici, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sugo Allo Scoglio, Spaghetti N.5. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Mela, Banana, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Ancora un paio di mesi e ci sono ;)
15 mar 15 da utente: lucaravelli
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Storia del Peso di lucaravelli
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