Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 161,26g | Carb: 114,23g.
Colazione: Яичный Белок, Яичный Белок, Американо, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Простая Еда Куриное Филе Сувид, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Zero Соус Карри, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Healthy Food Ширатаки, Помидоры Черри. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Яичный Белок, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Altro: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос, Яичный Белок, Яичный Белок, Сывороточный Протеин, Американо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|